Választhat ajándékot születésnapi vagy újévi ételekből, ékszerekből, festményekből és még sok másból. És egészséget kívánok neked. És ha megpróbálja megadni ezt az "egészséget". Nem, nem vásárolhatja bevásárlóközpontokban, de sok hasznos dolgot adhat a megerősítéshez. A tonométer és a kutyaszőr szalag nem számít, csak az anya életkorát hangsúlyozzák. Kezdje azzal a ténnyel, hogy a mozgás élet, kapcsolja be a fantasy-t és itt van a megoldás.
tartalom elrejteni skandináv botok Hozzáadhat egy ajándékot Előfizetés a medencébe Ajándék szép kiegészítései Tánc Csatlakoztasson kiegészítőket az előfizetéshez Kerékpár-eszközök és kiegészítők Fitball edzőkerékpár Lépcsős masszázs És végül: PSSkandináv botok
A skandináv séta gyógyító hatása tudományos tény. Ezek a botok a hétköznapi sétát edzéské változtatják. A hát, a váll és a kar izmai működni fognak. Javul a szívműködés.
Azok, akiknek térdízületproblémái vannak, az egyszerű séták fájdalommal járnak, a nordic walking enyhén érinti őket, a súly egy része átkerül a botokra. Kiderül, hogy minden üzletbe járás, rendes séta, klinikai látogatás testnevelésgé válik.
Skandináv oszlopok, elegáns hátizsákkal és vásárláshoz, valamint kényelmes sportcipőkkel együtt, egy jó ajándék ötlet.
Felvehet ajándékot
- sportcipő
- kalap és sál a hideg évszakhoz
- napszemüveg
Előfizetés a medencére
Előfizetés a medence éves látogatására - csodálatos ajándék március 8-án, az újév születésnapján és más ünnepek alatt.
Az úszás előnyei. Kalóriát égetnek, az izmok megterhelik, gyakorlatilag nincs az ízületek. Ez az a fajta tevékenység, amikor az összes izom részt vesz. Nagyon pozitív a varikoosáknál.
A medencében végzett testmozgás ugyanúgy javítja a szívműködést, mint a nordic walking. Növekszik az immunitás, csökken a cukor, a rossz koleszterin kiválasztódik. A medencében való úszás mellett aqua-aerobikot is végezhet.
Az ilyen típusú testneveléshez szinte nincs ellenjavallat. A kocsi előnyei, a súlycsökkenéstől a jobb testtartásig. Egyébként a medencében fröcskölt, nagyon szép.
Szép ajándék-kiegészítések
- gyönyörű fürdőruha,
- úszószemüveg,
- zuhany törölköző
- beállítva egy szaunához, amely bármilyen jó medence mellett található.
tánc
A zene ritmusos mozgása nagyon jó edzés és érzelmi kisülés. A tánc komoly sport, ha profi vagy, de a lélekért megteheti.
A táncklub látogatása hetente kétszer jó állapotba hozza testét. Az emberekkel folytatott kommunikáció és a közös tevékenységek felvidítanak. Mindenki azt akarja, hogy az anya boldog és vidám legyen. Az éves tánc tagság szintén jó ajándék.
Csatlakoztasson kiegészítőket az előfizetéshez
- kendő vagy pareo
- tánc cipő
- hajkapocsok és hajszalagok
- szoknya tánchoz
- táska ruhákhoz és cipőkhöz a táncórában.
bicikli
Ha az anya természetéből adódóan aktív ember, akkor a kerékpár csak neki lesz megfelelő. A biciklizés azt jelenti, hogy rohanni kell számos betegségtől. Lassan tudsz lovagolni, megteheted magad. Mindezt friss levegőben, a szellővel, a gyermekkorba merülve.
A tenger kerékpáros modelljei. A legjobb kiválasztása nem jelent problémát. Kerékpár, védőfelszerelés (sérülés esélye van) és egy születésnapi lány nem fogja felzárkózni szívrohamra, stroke-ra vagy rendes lépre..
Ha anyának már van kerékpárja, vonzó egészségügyi ajándék az, ha kerékpáros eszközöket és kiegészítőket vásárol.
Modulok és kiegészítők
- kerékpáros kesztyű
- kerékpáros számítógép
- GPS navigátor
- Intelligens kormánykerék
- Gadget tartók
- Sisak a kerékpáros számára
- Lopásgátló rendszer
fitball
Ha a születésnapi lány inkább otthoni test, akkor a fitball a leginkább. A labdán az osztályok lehetővé teszik az egész test megerősítését, edzés nélkül. A lényeg az, hogy otthon tartják őket.
Ezen a készüléken nagyon sok feladatkomplexum választható ki, és egy tónusú test mögött egy karcsú alakzatot választhat. Kombinálható súlyzókkal. Az fitball előnye, hogy az edzés során fenn kell tartani az egyensúlyt, ami pozitív hatással van a vestibularis készülékre. Az izom edzés közben jól feszül.
Edzőkerékpár
Lehet írni és írni az egység előnyeiről. Minden ugyanaz, mint a kerékpár, csak otthon. A lakásban nem sok helyet foglal el, és mindig kéznél van. A gyakori edzésekkel az emberek nehezebbé válnak. Ez egy erőteljes kardio edzés, ami súlycsökkenést, javított légzőkészüléket jelent.
Folyamatos edzéssel a nyomás normalizálódik, a cellulit ezt mondhatja: "viszlát". Nagy plusz az, hogy a szimulátoron történő edzés közben nem szabad figyelmen kívül hagyni a kedvenc filmeit, programjait. Prezentáció kiválasztásakor ne felejtse el róla
léptető
Sok orvos és fitnesz edző javasolja a lépcsőn történő felmászást. Segít a borjúizmok, a combok és a fenék erősítésében. Ez egy aerob test, és minden pozitív eredményt megad, amelyet a fenti szimulátorok és gyakorlatok adnak..
A szívműködés, a légzés, a kalóriafelhasználás javítása stb. A lépcsőzetes szimulátor egész lépcsőt cserél. A kis méretek hatalmas eredményeket eredményeznek. A lépcsők választéka óriási.
masszázs
Adj anyádnak egy wellness masszázst. Tónusú, pihentető, egzotikus, hegyes és minden más örömöt és jó egészséget hoz a születésnapi lány számára.
És végül:
Anya születésnapja olyan esemény, amelyet emlékezetesnek kell tennie. Gondolkodnunk kell a dobozon kívül és kreatívan, és akkor az ötletek úgy folynak, mint egy folyó. Ez a cikk csupán néhány példa az anyák ajándékozására, akik szeretik az egészséges életmódot. Az ajándékok drágák lehetnek, és nem túl firkáltak és házi készítésűek, de mindenekelőtt szeretettel és gondoskodással kell részesülnie.
PS
Ne felejtsd el a színeket!
