Kedves barátaim, továbbra is ismerem azokat, akik segítenek nekünk egy új verseny megszervezésében.
Ma arról fogunk beszélni, amely nélkül egyetlen ünnep sem fog örömet okozni - egészségünkről. Engedje meg, hogy nem akarja, hogy immobilizálja az oszteokondrozis bármely rohama, például az ünnep előtti bajok közepette. Ezért előre kell vigyáznia egészségére. Függetlenül attól, hogy munkája nehéz fizikai erőfeszítésekkel jár-e, vagy éppen ellenkezőleg, hosszú ideig a számítógépen kell ülnie (valamint kötni, hímezni - bármilyen kézimunkat írni), figyelemmel kell kísérnie a testtartását, és nem szabad túlterhelnie a hátát. Stretching gyakorlatok, úszás, jóga és természetesen masszázs segít fenntartani az izmok fűzőjét. És ha a testnevelés csak téged és erőfeszítéseitől függ, akkor a masszázs szempontjából sokat függ a masszázs terapeuta képesítése. Valójában a sok ajánlat közül néha olyan nehéz megtalálni a „saját” szakembert (orvos, kozmetikus vagy fodrász), ugyanez vonatkozik a jó masszázs terapeutara is.
Az ukrán főváros lakosai számára tanácsot adhatunk, ahol Kijevben hátmasszázsokat lehet csinálni. A város központjában, Khreshchatyk közelében található a "Bellezza" egészségügyi központ. A klasszikus masszázson kívül, beleértve a nyaki, mellkasi és a lumbosacrális gerinc izmait, más, egzotikusabb típusokat is ajánlhat..
Például thai masszázs. Azoknak az embereknek, akik először hallják erről, néha asszociációk merülnek fel valami meglehetősen intim helyzettel. Valójában a thai masszázs (a lusta számára jóganak is hívják), bár pihentető légkörben és a padlón található speciális szőnyegeken végzik, a beteget speciális ingben és nadrágban öltöztetik. Masszőr gyengéden, de hatékonyan befolyásolja a hát és az egész test ízületeit, csigolyait és izmait.
Van még egy kőmasszázs (különféle hőmérsékleti különféle kövekkel), anti-cellulit és még méz is. Miért nem kényezteti magát az ünnepekre? Javul a jólét, és mindenki észreveszi, és a jó hangulat továbbadódik szeretteinek.
